Soy Licenciado en educación física recreación y deporte, egresado de la universidad Minuto de Dios, igualmente estoy apunto de finalizar el técnico en entrenamiento personal y fitness realizado en ECEP. Soy una persona responsable, honesto, comprometido con lo que hago, seguro de si mismo. Estoy en la capacidad de cumplir tus objetivos ya sea por salud o vanidad.
Ofrezco un entrenamiento personalizado en donde encontraras variedad, creatividad, y una planificación de los ejercicios muy bien estructurada por medio de macrociclos, mesociclos y microciclos dependiendo cual sea tu propósito. Igualmente encontraras una asesoría nutricional que se adecue a tus objetivos y que sea sostenible a largo plazo. Manejo las actuales tendencias de entrenamiento como: entrenamiento funcional, militar, workout suspensión, hiit y balance con la utilización de métodos como tabata, cluster, piramidal, biseries, superseries, emom, amrap, entre otros.
- Anamnesis (toma de pliegues, perímetros y diámetros)
- Realización de test físicos
- Diseño del plan de entrenamiento
- Acompañamiento continuo del proceso
- Asesoría nutricional
- 1 vez por semana
- 3 veces por semana
- 5 veces por semana
- 7 veces por semana (diario)
- Supplementación
- Nutrición
- Implementos deportivos
- Gimnasio
- En tu casa
- Lugar de entrenamiento propio
- Parques / Aire libre
- American Express
- Efectivo
- MasterCard
- Visa
- Transferencia Bancaria
